Julianna Blog

Pentru persoanele care nu consumă carne sau alte produse care conțin proteina de origine animală, sunt potrivit de consumat   proteine vegetale ,  care combinate, vor oferi organismului aceleași beneficii ca și proteinele clasice. Tipuri de proteine vegetale incluse în dietele sportivilor pe care orice persoana le poate folosi Proteine din semințe de dovleac În forma completă, semințele de dovleac sunt relativ bogate în proteine ​​și grăsimi sănătoase. Când este transformată în pulbere, cea mai mare parte a grăsimii este eliminată, ceea ce reduce caloriile. Un sfert de cană (28 de grame) de porție de pulbere de proteine ​​din semințe de dovleac oferă aproximativ 103 calorii și 18 grame de proteine vegetale , în funcție de marcă. Deoarece are un conținut scăzut de aminoacizi esențiali treonina și lizină, nu este o proteină completă. Totuși, proteina din semințele de dovleac este foarte hrănitoare, furnizând cantități mari de magneziu , zinc , fier și alte minerale, precum și ...

  În primul rând trebuie să știm că aminoacizii BCAA sunt aminoacizi esențiali cu catenă ramificată, ce nu pot fi produși de către organism. Acești aminoacizi esențiali ce alcătuiesc   BCAA -urile sunt leucina, izoleucina și valina. Combinația dintre aceștia însumează 1/3 din mușchii scheleteci a corpului uman și joacă un rol important în sinteza proteinei. Pe lângă faptul că este unul dintre cele mai eficiente suplimente pentru creșterea masei musculare, BCAA-ul aduce un pachet de beneficii pe care nu îl poți ignora. Cu siguranță ai auzit că acești BCAA susțin creșterea masei musculare pe lângă consumul de  proteine . Diferența între aminoacizii esențiali și cei neesențiali? Am mai discutat despre aceștia în articole anterioare dar dorim să clarificăm acest aspect și acum. Așadar  aminoacizii esențiali  nu poti fi produși de organism și trebuie să îi obții din alimente complete sau din suplimente nutritive.  Aminoacizii neesențiali  poti fi produși de...

  ContabilServ este o  firma de contabilitate din Bucuresti , membra CECCAR, formata dintr-o echipa de profesionisti experti contabili, consultanti fiscali, manageri bine pregatiti cu o experienta de peste 15 ani. ContabilServ ofera servicii complete de contabilitate,  servicii de consultanta fiscala ,  servicii de salarizare si resurse umane  la preturi mici dar la un inalt standard de calitate. Principala suita software sau soft de contabilitate cu care lucreaza  ContabilServ  pentru serviciile de contabilitate este suita software furnizată de  SagaSoft : Saga C și Saga PS. Au dezvoltat alături de partenerii lor în timp posibilitatea de a importa facturi și chitanțe / încasări din diferite programe de facturare – cum ar fi platforma SmartBill – ușurând astfel munca de echipă realizată în folosul clientului. “Suntem mandri sa oferim clientilor solutii revolutionare care sa usureze activitatea zilnica – mai ales in de...